保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【jojome】蔓越莓緩釋錠膠囊益生菌(2袋入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【jojome】蔓越莓緩釋錠膠囊益生菌(2袋入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 蔓越莓
- 鎂
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：30顆/包x2包
2.商品品名：jojome 蔓越莓緩釋型膠囊益生菌(2袋入)
3.商品重(容)量：500毫克/顆，30顆/包。
4.內容物名稱(成分)：蔓越莓、酵母益生菌
5.食品添加物名稱：植物膠囊、硬脂酸鎂、二氧化矽
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣健康美學有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市仁武區大景二街99號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(07)3710807
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：至少距有效日期前219日以上
11.食品業者登錄字號：E-145129852-00000-8
12.投保產品責任險字號：17702字第07ML000280號
備註欄：注意事項1.食用後如有不適、過敏者，請立即停用。2.請置於幼兒手拿不到之處。3.請存放於陰涼乾燥處，避免高溫直射。
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熱點新知搶先報
微軟今晚公布了Xbox Series X主機（以下簡稱XSX）的詳細規格，7nm工藝的8核定製Zen CPU、12TFLOPS的RDNA2 GPU前所未有的強大，還有16GB 320bit位寬的GDDR6內存。 在存儲系統上，XSX主機也一改之前主機的HDD結構，它實際上有三層存儲結構組成。 第一層是1TB容量的定製NVMe SSD硬碟，不壓縮數據的速度達到了2.4GB/s，壓縮數據性能可達4.8GB/s，這裡可以看出應該是PCIe 4.0技術的了。 外置存儲方面，XSX主機支持USB 3.2硬碟擴展，沒說具體是USB 3.2 2x2還是什麼，估計各種USB移動硬碟都沒啥問題，最多就是速度慢點。 最有意思的是可擴展存儲，它不是外置存儲，而是跟定製的SSD硬碟完全匹配，好處是可以自己擴展，限制沒這麼死。 這個硬碟其實跟常見的U盤差不多，甚至可以說更小一些，只有指甲蓋般大小，是由希捷定製的，容量也能達到1TB。 ... 微軟沒有公布這個可擴展硬碟的具體性能數據，但規格表中提到是跟內部SSD匹配的，所以性能上也不會差很多，應該也是NVMe規格的，這個接口是用來擴展集成的1TB硬碟，畢竟1TB很多人是不夠用的。 有關售價之類的信息也欠奉，不知道微軟是否會將這個可擴展SSD硬碟變成XSX限定，如果限制太多，不利於大規模生產，估計價格會有點高。 ...
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文章來源取自於：
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